Depois de um dia estafante você está cansado, mal disposto e, repentinamente, sente uma forte dor no peito que se difunde até ao braço e, mais acima, à mandíbula... QUE FAZER ???
Mesmo que tenha feito treino de Ressuscitação Cardio-Pulmonar (RCP) pode não saber como aplica-la a si mesmo, então, não entre em pânico e comece a tossir repetida e vigorosamente. Deve inspirar e expirar profundamente entre cada tosse, que deve ser profunda e prolongada, como quando se tem aqueles ataques de tosse do diafragma...Cada inalação de ar e cada tosse devem repetir-se a cada dois segundos, sem parar, até que consiga ajuda ou o coração volte a bater normalmente...As inspirações profundas levam oxigénio aos pulmões e a tosse comprime o coração e mantém o sangue em circulação. Fazer pressão sobre o coração também ajuda a recuperar o ritmo normal até poder chegar a um hospital e...sobreviver!!!
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