Estudos recentes vieram confirmar que as nossas avozinhas tinham razão, quando nos mandavam "dormir a sesta"...
Efectivamente, tudo leva a crer que "passar pelas brasas" depois do almoço - no máximo 30 minutos para os adultos e 60 para as crianças - não só melhora o desempenho no resto do dia como diminui até 30% o risco de acidentes cardíacos...
Agora só falta conciliar uma actividade (!) reconhecidamente salutar com a velocidade a que a sociedade nos compele a viver, num mundo em que, para muito boa gente, o dia deveria ter 48 horas...no mínimo!
O Zito tem razão. Esta recomendação não é hoje aplicável senão aos reformados e desempregados.
ResponderEliminarSó que, os mais de nós, ora em situação de gozar a sesta, se tenham desabituado à custa do látego social...
Eliminar