Cerca de 90% dos ataques do coração acontecem de manhã e podem ser minimizados bebendo um ou dois copos de água ao deitar...
De resto, todo o mundo sabe que beber água é importante para a saúde, sobretiudo se ingerida a horas muito especiais:
- 1 copo ao acordar -ajuda a activar os órgãos internos;
- 1 copo meia hora antes das refeições - ajuda a digestão;
- 1 copo antes do bano - ajuda a baixar a tensão sanguínea;
- 1 copo ao deitar - evita derrames e ataques do coração.
VÁ LÁ: BEBE ÁGUA - FAÇA UM FAVOR A SI MESMO!
Sem comentários:
Enviar um comentário